Ano ang maaaring maging mas kahanga-hangang kapag ikaw lang mag-enjoy ng isang tasa mainit na tsokolate tuwing umaga noong nakaraang taglamig ngunit maaari mabawi ang walang kamali-mali katawan?
Hindi lamang matulungan kang makakuha ng na managinip katawan Chocolate Slim ay mayroon ding 5 lubhang mahusay na mga epekto na hindi ka maaaring makaligtaan. Tingnan natin kung ano itong gamitin offline Hayaan.
Isa sa mga pinaka-popular na mga inumin taglamig, hot chocolate, ay naglalaman ng maraming mga mahusay na mga benepisyo. Ito ay hindi lamang mapigil ang mainit-init sa malamig na taglamig, ito rin ay mapahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan. Chocolate mismo ay antioxidants makapangyarihang tulong maiwasan ang sakit sa puso, macular pagkabulok na may kaugnayan sa edad, hindi pa panahon Aging, at maaaring kahit na mabawasan ang panganib ng kanser, dahil sila laban radicals dahil sa iyong katawan. Ang mas madidilim na iyong chocolate, mas malakas na antioxidants na ito ay may. Gayunpaman, maaari kang maging nagtataka kung ang isang tasa ng mainit na tsokolate ay malusog na bilang dark chocolate bar.
Hot tsokolate ay ginagamit para sa taon sa paggamot at labanan ang masamang mood. Ito ay kilala bilang isang malusog na inumin espesyal na mula 16 hanggang ika-19 na siglo, at minsan ay ginagamit bilang gamot. Sa panahong ito mga tao ay hindi isaalang-alang ang mainit na tsokolate bilang isang gamot, ngunit ang pag-inom ng higit sa kailanman! Mayroong maraming mga recipe at masarap na mainit na tsokolate malusog, maaari mong subukan upang tamasahin ang mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng mga sumusunod mainit na tsokolate.
1.Ito ay nagdaragdag ang iyong utak kapangyarihan
Research nagpapakita na ang pag-inom ng mainit na tsokolate ay maaaring makatulong sa mapalakas ang iyong utak kapangyarihan at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalusugan ng utak. Ang flavonoids sa mainit na tsokolate ay nagdaragdag ng daloy ng dugo at oxygen sa iyong utak, na tumutulong sa tingin mo mas mahusay. Kung nais mong palakasin ang iyong memorya, subukan ang pag-inom ng dalawang tasa ng mainit na tsokolate sa isang araw. Hindi lamang ikaw ay mapabuti ang iyong memorya, ngunit ang iyong kalooban pati na rin. Tiyakin lamang na hindi mo ginagamit ng masyadong maraming asukal sa mainit na tsokolate.
2. Ito ay naglalaman ng maraming mga antioxidants
Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng Cornell University, mainit na tsokolate ay naglalaman ng antioxidants kaysa sa berdeng tsaa at alak. Dagdag pa rito, ang pag-inom ng mainit na tsokolate ay isa sa mga pinakamahusay na upang makakuha ng antioxidants malakas na tsokolate. Mainit na tsokolate ay naglalaman ng antioxidants kaysa sa bahagyang isang chocolate bar, na kung saan ay inilabas kapag ang inumin ay pinainit.
3. Ito ay tumutulong sa iyo labanan ang stress
Chocolate, kabilang ang mainit na tsokolate, ay isang popular na mood pagpapahusay. Ito masarap na inumin makatulong na labanan ang stress, pagkabalisa at depresyon. Hot chocolate endorphins pagtaas ng paglago, mapabuti ang iyong mood at gumawa ka ng pakiramdam mas masaya sa isang sulyap. Ngunit ang problema ay, mainit na tsokolate ay maaaring maglaman ng mataas na asukal, na kung saan ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Isaalang-alang ang paggawa ng mainit na unsweetened chocolate sa pag-anihan ang lahat ng pag-aari nito upang mapalakas ang mood.
4. Chocolate mabuti para sa kalusugan ang iyong mga arteries
Ang mga flavonoids na natagpuan sa mainit na tsokolate ay mabuti para sa iyong mga arteries malusog. Flavonoids mabawasan ang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagpapababa ng presyon ng dugo at pagpapabuti ng daluyan ng dugo. Mag-opt para sa isang malusog na mainit na tsokolate at siguraduhin na uminom sa pagmo-moderate. Tandaan, tsokolate mismo ay naglalaman ng asukal at puspos taba, kaya hindi mo maaaring payagan ang iyong sarili sa pag-inom ng higit sa dalawang tasa sa isang araw.
5. Chocolate maaaring makatulong sa iyo timbang
Kung ikaw ay sinusubukan na mawalan ng timbang, uminom ng mainit na tsokolate ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang mga layunin bigat ng gusto mo kapag gumamit ka ng tabletas diyeta. Kapag tapos na tama, ang mainit na tsokolate ay isang masarap at mababa calorie inumin na maaari mong matamasa kapag mayroon kang cravings tsokolate. Plus, pag-inom ng isang tasa ng mababang-calorie mainit na tsokolate tulong harangan ang pagsipsip ng calories at matamis na pagkain tulad ng donuts, cakes, at pastry.
Ngayon ikaw ay may kamalayan ng ilan sa mga kalusugan benepisyo pinakamabuting pag-inom ng mainit na tsokolate, ano pa ang hinihintay mo? Isangkot ang iyong kusina at gumawa ng taglamig kahanga-hangang inumin. Kapag tapos na mainit na tsokolate sa inyo, mag-opt para sa unsweetened niyog o pili gatas sa halip ng gatas ng baka at maiwasan ang idinagdag asukal. Tandaan, ang mas mababa ang asukal idinaragdag mo sa iyong inumin, ang mas mahusay na ito ay para sa iyong kalusugan. Ikaw ba ay isang mainit na tsokolate addict? Mainit na tsokolate recipe Ano ang iyong mga paboritong? Ipaalam sa akin!
Subukan at pakiramdam ang parehong malaking epekto ang tama sa!
Mga Komento
Mag-post ng isang Komento